Real Sambist: 2010

2010年12月11日土曜日

NPO　DPサンボ振興会主催　第11回　技術講習会

　NPO法人　ディフェンスプラン・サンボ振興会主催
　第11回　技術講習会

日時：平成22年12月30日（木）
場所：アンプラグド国分寺
　　　【JR中央線国分寺駅南口徒歩4分】　　
　　　　　　　東京都国分寺市南町3-3-20　ロイヤルプレイス南町B1

　　13:00～　第1部　技術講習会
　　　　　　　　　①変型肩車あれこれⅡ　帯取り返し　隅返し
　　　　　　　　　②膝十字固めのメカニズム　腕十字のクラッチの切り方
　　　　　　　　　③リクエスト　　他
　　15:00～　第2部　練習会
　　　　　　　　　①投げ技の練習
　　　　　　　　　②グランドの練習
　　　　　　　　　③スパーリング　　他

参加費：振興会会員　　　無料
　　　一　般　　　　　 3,000円
　　　アンプラグド会員　　1,500円
　　　講習会のみ　　　　　2,000円
　　　練習会のみ　　　　　1,500円
　　高校生以下　　　　　無料

　　　　申込　　dpsamb●2003@d●c●m●.ne.jp　　（oを●にしてます）
　　　　　　　　●9●－6938－2●89　　田中　　　　（0を●にしてます）

2010年12月3日金曜日

サンボ片袖逆肩車②　SAMBO Самбо

｢サンボ完全教則入門篇｣参照。上半身は大きく使い、下半身は相手の重心の下に素早く入ります。

サンボ　オリジナル・ビクトル投げ　SAMBO Самбо

｢サンボ完全教則上級篇｣参照。
ビクトル古賀先生直伝。肘と肩が膝が極まります。この動画だけを見て真似するのはかなり危険です！くれぐれも気をつけてください。

2010年11月14日日曜日

サンボ両袖逆肩車（初公開）　SAMBO Самбо

｢サンボ完全教則｣シリーズには収録されていません。また、過去の講習会等でもやってませんが・・・・・
　1989年9月、当時ソ連ナショナルチームが来日した際、82㎏級の名世界王者、グセイン・ハイブラエフ（Gusein Khaibulaev）選手がスポーツ会館勢との練習試合において、この技で見事１本勝ちしました。！
　両袖口を完璧に制圧したときにかかります。

サンボ片袖逆肩車　SAMBO Самбо

｢サンボ完全教則入門篇｣参照。
背筋を曲げず、つまり上半身の体軸がぶれないように投げます。

サンボ逆肩車１ー②　SAMBO Самбо

｢サンボ完全教則入門篇｣参照。
上体は大きく、下半身は素早く、小さく！

2010年10月29日金曜日

サンボ十字固め（脚の締め方の練習１）どこが痛い？ SAMBO Самбо

腕ひしぎ十字固めを極める際に必要な脚力をつける練習１。
アスレティックトレーナー科の学生が体感！
後半は護身的な方法の十字。相手の脚をパスさせてはいけません。相手の両手首を押さえて両脚で挟みつけます。

サンボアームロック腕絡み　SAMBO Самбо

基本的なアームロック（腕絡み）。腕力差があると実戦でも容易に極まります。
アスレティックトレーナー科の学生が体感！
人間の腕のメカニズムが判り易い技です。あの《首芸人》が大得意としている技です！

2010年10月2日土曜日

サンボ　逆肩車１ー①　SAMBO Самбо

逆肩車。「サンボ完全教則入門篇」参照。サンボらしい技ですが、初心者でも比較的簡単にできます。最後に膝をマットから上げれば一本勝ちも可能です。

2010年9月27日月曜日

サンボ　捨身技系統 SAMBO Самбо

半身の組み手からの捨て身技。「サンボ完全教則中級篇」の〔ランニング横捨身〕が同系統の技。
足のステップが独特です。

2010年9月17日金曜日

サンボ　膝十字の入り方基礎練習（第1段階③） SAMBO Самбо

「サンボ完全教則入門篇」参照。膝十字への体の使い方です。右腕の使い方と右脚の使い方がポイントです。

サンボ　膝十字の入り方基礎練習（第1段階②） SAMBO Самбо

「サンボ完全教則入門篇」参照。マット運動の「肩抜き後転」の要領で自分の体の軸を相手の脚に巻きつけます。この場合、自分の両脚をすぐにクラッチせず、左足爪先をマットに着地させます。より巻きつけが強くなります。

2010年9月5日日曜日

サンボ　前転膝十字固め〔応用型3〕 SAMBO Самбо

｢サンボ完全教則中級篇｣参照ー｢類似ビクトル投げ｣として紹介してます。この動画では、相手の対角の膝に触れてフェイントをかけます。

サンボ　前転膝十字固め〔応用型2〕 SAMBO Самбо

｢サンボ完全教則中級篇｣参照。
左組手の相手の釣手を肘、または腋に圧力を加えて組み直させます。自分は｢逆手｣でジャケットを掴みます。

サンボ　アキレス締め SAMBO Самбо

自分の手首と相手の足首が直角に当り難い時にこんな方法もあります。

2010年8月15日日曜日

サンボ　グランドからの膝十字固め(初公開) SAMBO Самбо

膝十字固めへのアクセスです。自ら前転します。
「サンボ完全教則入門篇」に収録されている、河津掛けからの入り方ではなく、対角の膝に足首を引っ掛けることにより、前転するスペースを大きく作ります。これも股関節が固い人にお勧めします。
　　過去の講習会などでも公開していません。

サンボ　[膝十字固め＋膝固め](初公開) SAMBO Самбо

「サンボ完全教則」シリーズに収録されている形とは入り方が微妙に違います。河津掛けの状態からではなく。対角の膝に足首を引っ掛け、相手を返す方法です。股関節が固い人は、このやり方をお勧めします。
　過去の講習会などでも公開していません。

サンボ　アキレス締め(超基本的な入り方) SAMBO Самбо

講習会２日目。アキレスへの基本的な入り方。
相手の膝の角度が開いたら仕掛けます。「サンボ完全教則」シリーズには収録されていません。

2010年8月13日金曜日

サンボ巴投げ２ SAMBO　Самбо

NPO主催・夏季講習のひとコマ。巴投げをレクチャー。｢サンボ完全教則入門篇｣参照。'受けの名人'久米さん登場！

2010年8月6日金曜日

サンボ巴投げ SAMBO　Самбо

ウェルネス格闘技部練習後の個別指導。巴投げを"剛乃助"を相手に留学生が奮闘。
「サンボ完全教則入門篇」参照。

サンボカニバサミ2（ダミーを使った練習法） SAMBO　Самбо

ウェルネス格闘技部の練習終了後、内モンゴルの留学生にカニバサミの個別指導。｢サンボ完全教則中級篇｣参照
　このダミー人形は2005年に購入、｢剛乃助｣と名つけられました。靭術創始者・萩原幸之助氏とは何ら関係ありません。

2010年8月3日火曜日

サンボ　テイクダウンを取ったあとに・・・・　SAMBO Самбо

ウェルネス格闘技部サンボの時間。テイクダウンを取ったあと、足のポジションによって攻め方を変える一例です。
　相手の右腕を十字固めにいく場合は自分の右脚に意識を持ちますが、それをフェイントに使って対角線の左足にアキレスを狙います。意識を自分の左脚に切り替えます。
　寝技の難しい戦略の一つです。

サンボ　十字固め=クラッチの切り方1　 SAMBO Самбо　十字のフィニッシュ

ウェルネス格闘技部サンボの時間。内モンゴルの留学生の判り易いリアクション。
通常、相手の右腕を極める場合は自分の右脚が相手の左脇にしっかり密着することが大事です。しかし、どうしても右脚が相手左脇に深く入らず、密着度が浅い場合はこのような方法があります。相手の顔を左に向かせながら全体重を頬骨にかけます。
　この技術は｢サンボ完全教則｣シリーズには収録されてません。｢上級篇｣に入れるはずだったのですが、忘れてしまいました。

2010年7月24日土曜日

サンボ　前転膝十字固め〔応用型１〕 SAMBO Самбо

ウェルネス格闘技部サンボの時間。
　前転膝十字(クヴィローク)の応用型。クロスの組み手から袖口を組み殺して仕掛けます。左脚を相手の後方に引くのが意外と難しいですね。どの技も組み手争いで主導権を握ることが大事です。
　前帯を掴んでから入るオーソドックスな入り方は《サンボ完全教則中級篇》に収録されてます。下半身の動きはほぼ同じです。よくビクトル投げと誤認されてます。《サンボ完全教則上級篇》に収録されてますが、オリジナルのビクトル投げを練習でやるのはかなり危険ですので気をつけましょう。

2010年7月18日日曜日

サンボ　アキレス締め｢その時何故極まったか？｣ SAMBO　Самбо

ゴング格闘技9月号取材時のワンシーン。
《DREAM１５》で行われたDREAMライト級タイトルマッチ｢青木真也VS川尻達也｣戦のフィニッシュをサンボの視点で解説。
　果たして川尻選手に逃げるチャンスはあったのか？
　詳細は2010年7月23日発売のゴング格闘技9月号に掲載されています。

サンボ　ゴング格闘技９月号《MMA委員会》　SAMBO　Самбо

ゴング格闘技９月号の特集、《MMA委員会》で中井祐樹さん、高阪剛さんと先日のヒョードル選手が負けた試合と《DREAM15》青木真也選手と川尻達也選手の試合などについて対談しました。
動画は対談後の記念撮影？です。
　なお、対談の詳細は2010年7月23日発売の同誌に掲載されています。

2010年7月17日土曜日

サンボ　投げ技ダイジェスト1　SAMBO　Самбо　｢投げ技いろいろ｣

投げ技いろいろ・・・・・・

2010年7月4日日曜日

サンボ　キーロック式膝固め　どこが痛い？　SAMBO　Самбо

キーロック式膝固め。｢サンボ完全教則中級篇｣参照。おなじみの、日本ウェルネススポーツ専門学校アスレチックトレーナー科格闘技部付きトレーナーが痛感！キーロック式膝固めを味わっています。選手の痛みがわかるトレーナーを目指しています！

サンボ　テイクダウンからの膝十字・アキレスなど　SAMBO　Самбо

ウェルネス格闘技部サンボの時間。テイクダウンを取った状態も一つの《組み殺した状態》です。その後はスピードを上げて仕掛けます。三つ以上のパターンがあるといいでしょう。なお、このパターンは｢サンボ完全教則｣シリーズには収録されてません。

サンボ　膝固め2 SAMBO　Самбо

よく見る膝固め2。｢サンボ完全教則入門篇～中級篇｣参照。おなじみの、日本ウェルネススポーツ専門学校アスレチックトレーナー科格闘技部付きトレーナーが痛感！内モンゴルから来た留学生(ウェルネスIT科)はよく絶叫します。

サンボ　膝固め　SAMBO　Самбо

よく見る膝固め。脚関節技の基本です。｢サンボ完全教則入門篇｣参照。リアクションが判りやすい内モンゴル出身の留学生。

サンボ　パドノシュカ SAMBO　Самбо

パドノシュカ。膝を着いて投げる、サンボ式体落とし。組み手を工夫してみましょう。｢サンボ完全教則中級篇｣参照。

サンボ　パンチを打つような倒し方1　SAMBO　Самбо

ウェルネス格闘技部サンボの時間。フェイントを使って相手の顔をこするようにして崩します。｢サンボ完全教則上級篇｣に収録されてる《パンチング大外》がもっとも近い形ですね。受け手は東日本選手権で１勝を上げたウェルネスIT科の学生。この技でゴロゴロ。

サンボ　今9時だからそろそろ十字固め！　SAMBO　Самбо

ウェルネス格闘技部サンボの時間。テイクダウンを取った状態で、この場合は相手と実力差に余裕があれば仕掛けてみるといいでしょう。これも｢サンボ完全教則｣シリーズにはありません。

2010年6月26日土曜日

サンボ　帯取り投げ5　SAMBO Самбо

前帯に近い箇所を順手(手の甲が上向き)に握り、相手の重心を引き上げながら腰投げを打ちます。腕力と肩の強さが要求されます。「サンボ完全教則」シリーズには収録されていません。

サンボ　膝十字の入り方基礎練習(第2段階)　SAMBO 　Самбо

ウェルネス格闘技部サンボの時間。
膝十字固めへの入り方、体の使い方の練習です。右脚の動きが重要です。３種類の｢膝十字の基礎練習第1段階(サンボ完全教則入門篇参照、)｣をこなしたうえで取り組むと効果的です。
やがて、ビクトル投げやクビローク(前転膝十字)へと進化させていきます。この練習方法は｢サンボ完全教則｣シリーズには収録されてません。

サンボ　変型肩車系統　SAMBO Самбо

ウェルネス格闘技部サンボの時間。
変型肩車系統の技。本場の試合でも頻繁に見られます。組みとめたらすぐに仕掛けるといいでしょう。

サンボ　首投げ　SAMBO　Самбо

股関節を｢く｣の字に折って巻き込みます。

サンボ　崩し1　SAMBO　Самбо

これで組み止めたらアクティブも狙えます。

2010年6月21日月曜日

サンボ　投げからの関節技1 SAMBO　Самбо

肩口と袖口を摑んで投げる捨て身技。きれいに背中から落とせば4ポイントになります。
モンゴル語も飛び交うウェルネス格闘技部サンボの時間。
ウェルネスIT科の留学生が日本語で｢イテテテテ・・・・｣

2010年6月19日土曜日

サンボ　アキレス締めで留学生が覚えた日本語「痛ー！」　SAMBO　Самбо

サンボの時間。練習熱心なウェルネスIT科１年生のアキレスを極めます。モンゴル語も飛び交いますが、日本語で「痛ーい！」といってるような・・・・・・。

サンボ　帯取り投げ1-③　SAMBO Самбо

ウェルネス入学3ヶ月目、新入生の《帯取り払い腰》。軸足(左足)の小指側に重心がかかってしまってるので左へ倒れてます。親指側にかかるようになると払う脚(右)もスムーズに動きます。「サンボ完全教則入門篇」参照

サンボ　膝十字の入り方基礎練習(第1段階①)　SAMBO Самбо

膝関節の靭帯をしめます。｢サンボ完全教則入門篇｣参照

サンボ　膝十字固め　どこが痛い？ SAMBO Самбо

日本ウェルネススポーツ専門学校格闘技部のサンボの時間。関節技の中で最も難しい膝十字固めをアスレチックトレーナー科の学生が実体験。痛みの伴う競技理解。選手の痛みを理解できるトレーナーを目指す！
関節技のメカニズムが学べるトレーナー養成校はウェルネスだけです！
「！「ロシアとサンボ｣」(晋遊舎、和良コウイチ・著)、259～267ページ参照
勿論｢サンボ完全教則入門篇｣にも収録されています。

サンボ　帯取り投げ1-② SAMBO Самбо

力強く投げましょう！｢サンボ完全教則　入門篇｣参照

サンボ　今8時だけど十字固め SAMBO Самбо

内モンゴル・ブフの強豪が関節技を体感！モンゴル語で絶叫してます!?

サンボ　今７時だけど十字固め SAMBO Самбо

両手首を持って引き上げます。
ウェルネスに出稽古に来た他校の留学生。モンゴル語で悲鳴をあげてます。

2010年6月17日木曜日

サンボ　体落とし？パドノシュカ？２　SAMBO Самбо

この技は体落としでしょうか？パドノシュカでしょうか？

2010年6月16日水曜日

日本ウェルネススポーツ専門学校格闘技部

日本ウェルネススポーツ専門学校格闘技部
サンボ練習日程

6月18日(金)　13:30～16:00
6月19日(土)　10:30～12:30
6月20日(日)　10:00～12:00
6月26日(土)　10:30～12:30
7月 2日(金)　13:30～16:00
7月 3日(土)　10:30～12:30
7月 4日(日)　10:00～12:00
7月10日(土)　10:30～12:30
7月11日(日)　10:00～12:00

参加希望の方、お待ちしております。