第16回 サンボ技術講習会
協 力:ネクサセンス東京立川道場
日 時:平成26年12月30日(火) 14:00~17:00
場 所:ネクサセンス東京立川道場
時 程:14:00~14:30 ウォーミングアップ
14:30~15:30 立ち技(捨身技)、組手争い
15:30~15:40 休憩
15:40~16:40 足(脚)関節技への繋ぎと防御
立体的な寝技の崩し
16:40~17:00 寝技のスパーリング(希望者のみ)
※試合のための練習方法
参加費:一般 3,000円
振興会会員 無料
定 員:20名
申 込:メール realsambist●gmail.c○m
※●をアットマークに変えてください
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電 話 ●9●-6938-2●89(田中)
※●をゼロに変えてください
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必ず赤か青のサンボジャケット、それと同系色の短パン、サンボシューズ着用で参加してください。
レンタルも承りますが、数量に限りがあるため、可能な限り事前の購入をおすすめします。
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