●日 時:平成25年12月29日(日)14:00~17:00
●場 所:ネクサセンス東京立川道場
東京都立川市錦町1-15-20 パークアベニュー立川B1
●参加費:振興会会員 無料
一般 3,000円
●内 容:
14:00~ウォーミングアップ
14:30~サンボの受身
15:00~立技
帯を利用した投技とその組手
15:45~寝技
膝(足)関節の戦略
16:30~スパーリング
●備 考 サンボジャケット、サンボシューズで参加して下さい
※レンタルは1式2,000円で承りますが、サイズ、 数量に限りがありますので可能な限り事前に購入して下さい。
※当日購入を希望される方は、身長、体重(または階級)、
足のサイズ、色、数量をお知らせ下さい。
●申 込 realsambist@gmail.c●m
●9●-6938-2●89
※oを●、0を●にしています。
●申込人員25名に到達次第、メ切りとなります。
●場 所:ネクサセンス東京立川道場
東京都立川市錦町1-15-20 パークアベニュー立川B1
●参加費:振興会会員 無料
一般 3,000円
●内 容:
14:00~ウォーミングアップ
14:30~サンボの受身
15:00~立技
帯を利用した投技とその組手
15:45~寝技
膝(足)関節の戦略
16:30~スパーリング
●備 考 サンボジャケット、サンボシューズで参加して下さい
※レンタルは1式2,000円で承りますが、サイズ、
※当日購入を希望される方は、身長、体重(または階級)、
●申 込 realsambist@gmail.c●m
●9●-6938-2●89
※oを●、0を●にしています。
●申込人員25名に到達次第、メ切りとなります。