株式会社クエストよりDVD「田中康弘はじめようサンボ」が2013年9月20日（金）に発売されます。収録内容等は下記の通りです。
サンボの歴史
サンボの基礎知識
サンボの着衣
サンボのルール（一本勝ち／4ポイントの投げ技／抑え込み／アクティブ）
受身
前受身
後ろ受身
横受身
前周り受身
台座を使っての後ろ受身
台座を使っての横受身
台座を使っての前周り受身
握手をした状態からの前周り受身
サンボの技術 立技-1 手技=手を使う技
相手を崩す（テイクダウンを取る）
両脚を取って倒す=タックル落とし
片足を取って倒す=足取り
手で抱えて投げる=抱え投げ
サンボの技術 立技-2 足技=足を使う技
足払い（パドシェキ）
足掛け-1（ザツイープ）
足掛け-2（ザツイープ）
足で払う（パトファット）
体落し（パドノシュカ）
頭越しに投げる（チェレスゴロープ）
サンボの技術 立技-3 腰技=腰を使う技
背中越しに投げる（チェレズスピヌ）
腰に乗せて投げる（チェレズベドル）
胸越しに投げる（チェレズグルージ）
肩車
サンボの技術 寝技-1 抑え込み
袈裟固め・横四方固め・上四方固め
縦四方固め
えび固め
サンボの技術 寝技-2 関節技
腕絡
腕十字固めの極め方
腕十字固めの入り方1-3
投げからの腕十字固め
アキレス締めの極め方
アキレス締めの入り方1-2
膝十字固めの極め方
膝十字固めの入り方1-3
膝固めの極め方
膝固めの入り方1-3
股関節固め1-2
サンボの準備運動
監修・実演／田中康弘
協力／NPO法人ディフェンスプラン・サンボ振興会
撮影協力／トライフォース柔術池袋アカデミー
構成／若林太郎
制作・発売／株式会社クエスト
カラー61分／税込￥5,040／品番SPD-0505
撮影風景より
投稿
